Chegada do inverno: saiba como se proteger das doenças respiratórias durante a estação!

No inverno, as doenças respiratórias, como gripes, resfriados, sinusites, rinite alérgica, asma e bronquite, tendem a aumentar e a se intensificar. O clima frio e seco favorece a disseminação de vírus e bactérias, além de irritar as vias aéreas. Na Bahia, desde o início do ano, a Secretaria da Saúde do Estado (Sesab) já registrou 2.916 casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG), com um total de 123 óbitos. 

A chegada da estação, aliada ao frio intenso, à maior circulação de vírus e ao hábito de permanecer em ambientes fechados e pouco ventilados, contribui para o aumento do risco de contágio por doenças respiratórias, como resfriados, gripes, COVID-19, rinites alérgicas, sinusites, além de crises de asma e bronquite. 

O farmacêutico bioquímico e diretor técnico do IHEF Laboratório, Marcus Machado (CRF-BA 2464), destaca a importância da realização de check-ups laboratoriais antes da chegada do inverno como forma de prevenção dessas enfermidades. Exames como hemograma, Vitamina D25 OH e a avaliação das imunoglobulinas IgA, IgG e IgM, por exemplo, são recomendados para detectar e monitorar precocemente possíveis alterações no sistema imunológico. 

O especialista também destaca o Painel Viral, lançado pelo IHEF Laboratório, responsável pelo diagnóstico molecular dos 24 patógenos virais mais comuns nas síndromes respiratórias, detectando os principais microrganismos causadores dessas infecções por meio da técnica de PCR. “A partir deste diagnóstico, o médico terá melhores condições de realizar um tratamento eficaz e, assim, poderá reduzir os riscos de complicações, especialmente em crianças e pessoas com o sistema imunológico comprometido”, explica. 

Prevenção eficaz 

A enfermeira e responsável técnica pelo IHEF Vacinas, Fabiana Porto (Coren/BA - 80794), destaca a vacinação como principal aliada para uma prevenção mais eficaz. “As vacinas contra pneumonia, meningites, influenza e vírus sincicial respiratório são essenciais para a prevenção de doenças respiratórias”, aponta.   

Fabiana Porto também ressalta que respeitar o esquema vacinal é essencial para garantir uma melhor proteção contra essas doenças imunopreveníveis. “É importante manter a caderneta de vacinação em dia, de acordo com cada faixa etária. Não são apenas as crianças que se beneficiam das vacinas, adolescentes, gestantes, adultos e idosos também”, esclarece a profissional. 

Além da vacinação, o Ministério da Saúde recomenda algumas medidas essenciais, fundamentais na prevenção dessas doenças, sendo elas: 

 

• Higienização das mãos; 
• Proteger a boca ao tossir; 
• Evitar ambientes fechados e sem ventilação; 
• Manter a alimentação balanceada e saudável; 
• Beber bastante água; 
• Prática regular de atividade física; 
• Evitar o uso de cigarro.