Seguir uma rotina de exercícios físicos e manter a pressão arterial e diabete sob controle, são tão importantes na prevenção da demência quanto atividades intelectuais, é o que recomenda o guia da Organização Mundial da Saúde (OMS).

O material informativo foi elaborado por um grupo de especialistas e lançado esta semana, com diretrizes para reduzir o risco de declínio cognitivo e demência.

De acordo com as informações do Estadão, o documento mostrou que a redução dos fatores de risco associados a doenças cardiovasculares, como obesidade, sedentarismo e tabagismo, também contribuem na prevenção da ocorrência de demência ou pelo menos, retarda o aparecimento do problema.

Além disso, o guia alerta que não há evidências científicas de que suplementos de vitamina B e E e de gorduras poli-insaturadas, como o ômega 3, diminuam o risco de demência.