Pessoas que acordam cedo podem estar mais protegidas da depressão, diz estudo
Os pesquisadores compararam essas informações sobre o sono a relatos pessoais de humor
Foto: Getty Images
As pessoas com hábito de acordar mais cedo podem estar mais protegidas da depressão, de acordo um estudo do UK Biobank Study. A pesquisa utilizou dados de sono coletados de monitores usados por mais de 85 mil participantes.
O banco de dados que contém informações genéticas e de saúde detalhadas sobre mais de meio milhão de britânicos. "Os problemas de saúde associados a ser uma coruja noturna são provavelmente resultado de ser uma coruja noturna vivendo no mundo de pessoas matinais, o que leva a uma perturbação nos ritmos circadianos do corpo", disse a especialista em sono Kristen Knutson, professora associada de neurologia e medicina preventiva na Escola de Medicina Feinberg da Universidade Northwestern
Os pesquisadores compararam essas informações sobre o sono a relatos pessoais de humor.
