Ressaca da pele após as festas de fim de ano: entenda como os excessos afetam o rosto!

As festas de fim de ano são marcadas por celebrações, brindes e uma rotina que foge do habitual. Mas, passada a euforia do Natal e do Réveillon, o reflexo aparece no espelho: pele cansada, sem brilho, com olheiras mais evidentes e sensação de inchaço. Esse quadro, cada vez mais comum em janeiro, é conhecido como “ressaca da pele”.

De acordo com a Dra. Fernanda Nichelle, médica especialista em estética, o consumo de bebidas alcoólicas é um dos principais responsáveis por esse impacto visível. “Após uma noite com ingestão de álcool, a pele tende a ficar mais desidratada e oxidada. O álcool acelera a perda de água do tecido cutâneo e estimula a produção de radicais livres, o que compromete o viço e evidencia bolsas e olheiras”, explica.

Além da desidratação, o álcool também interfere no sistema imunológico da pele. “Ele favorece processos inflamatórios, podendo desencadear dermatites, alergias e agravar quadros como acne e rosácea. É comum observar a pele mais sensível e reativa no pós-festas”, afirma a médica.

A escolha do drink também influencia nos efeitos. “Bebidas com menor teor de açúcar, como gin ou vodka, tendem a causar menos impacto. Já fermentados, como a cerveja, e destilados mais açucarados favorecem a retenção hídrica, deixando o rosto inchado, um efeito que pode ser intensificado pelo glúten”, pontua a Dra. Fernanda.

Para amenizar os sinais da ressaca da pele, a especialista destaca que a hidratação é o primeiro passo. “É fundamental aumentar a ingestão de água pura, evitando chás ou substâncias que possam intensificar ainda mais a desidratação”, orienta. Compressas geladas, massagens faciais e o uso de jade rollers também ajudam a reduzir o inchaço. “Uma dica simples é deixar o jade roller na geladeira antes da massagem, potencializando o efeito descongestionante”, acrescenta.

Como cuidado complementar, a médica sugere uma máscara caseira hidratante. “A combinação de iogurte integral sem sabor gelado com meio abacate ajuda a devolver nutrientes e conforto à pele. Basta bater os ingredientes, aplicar no rosto limpo por cerca de 20 minutos e enxaguar”, explica. Para finalizar, um leve choque térmico pode ser aliado: “Mergulhar rapidamente o rosto em água com gelo por alguns segundos ajuda a desinchar e melhora o aspecto da pele”.

Segundo a Dra. Fernanda Nichelle, a boa notícia é que os efeitos são temporários. “Com cuidados básicos, hidratação adequada e, quando necessário, tratamentos estéticos personalizados, a pele se recupera rapidamente. O início do ano é um ótimo momento para reparar os excessos e devolver saúde e luminosidade à pele”, conclui.