Exercício físico traz benefício independente do local, diz estudo
O estudo concluído em 2022 foi realizado pela EEFE/USP
Foto: Reprodução/ Pixabay
A prática de exercícios de resistência, mesmo quando são praticados em ambientes poluídos, produz os efeitos desejados em indivíduos treinados recreacionalmente e já adaptados a esse tipo de cenário. O estudo concluído em 2022 foi realizado pela Faculdade de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE/USP).
À Agência FAPESP, o primeiro autor do artigo, André Casanova Silveira, afirma: “Assim, podemos dizer que, neste caso, os benefícios do exercício se sobrepõem aos efeitos deletérios do ambiente poluído.”
De acordo com o coordenador do estudo, professor Rômulo Bertuzzi, como os modelos tradicionais de exercício de carga constante não conseguem “mimetizar” os efeitos de uma prova real, a equipe teve de criar um experimento de longa duração, superior a 60 minutos e capaz de imitar esse cenário.
