Mariana Goldfarb ensina como preparar um bolo de banana com chocolate saudável!

Aos detalhes...

Por Michel Telles
Ás

Mariana Goldfarb ensina como preparar um bolo de banana com chocolate saudável!

Foto: Divulgação

Uma receita fácil de fazer, saborosa e com ingredientes saudáveis é possível na preparação deste bolo de banana com chocolate. A sobremesa é ideal para saborear no lanche da tarde quando bate aquela vontade de comer um docinho, só que de uma forma mais equilibrada. Quem colocou a mão na massa para produzir essa delícia foi a influenciadora Mariana Goldfarb que destaca no preparo os bombons de castanha de caju e também cranberry da Flormel, além do queridinho creme de avelã crocante e a bananada. 

Confira abaixo o passo a passo.

Ingredientes:

  • 04 bananas;
  • 1 xícara de farinha de aveia;
  • 3 ovos;
  • 3 colheres (sopa) óleo de coco;
  • 100 gramas de bombons com castanha de caju da Flormel;
  • 100 gramas de bombons com cranberry da Flormel;
  • ½ xícara de açúcar de coco;
  • Néctar de coco (a gosto);
  • 2 colheres de creme de avelã crocante Flormel;
  • Pedaços de bananada Flormel;
  • 1 colher (sopa) de fermento;
  • Canela a gosto.

 

Modo de preparo:

  1. Em um recipiente, coloque os ovos junto com o óleo de coco e bata a mão por aproximadamente dois minutos. Em seguida, acrescente a farinha de aveia.
  2. Amasse as bananas e misture tudo até formar uma massa homogênea. Inclua o açúcar de coco e mexa um pouco mais.  
  3. Adicione pedacinhos de bombons nos sabores castanha de caju e também cranberry da Flormel.
  4. Misture bem e incremente com o creme de avelã crocante e mais alguns pedaços da bananada Flormel. O fermento vem na sequência. 
  5. Agora é só misturar tudo delicadamente e finalizar com canela a gosto.
  6. Unte a forma com a farinha de aveia, mas antes de colocar a massa na assadeira, passe o néctar de coco e coloque rodelas de banana no fundo da forma.
  7. Leve ao forno em uma temperatura de 180 a 200°C por aproximadamente 20 a 30 minutos. Deixe esfriar e sirva.

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